Pek çoğumuz kişisel gelişim ya da dönüşüm üzerine verilen tavsiyelerin günlük yaşamda hayata geçirilmesinin zorluğundan dolayı, bu yöntemlere inancımızı ve güvenimizi yitirmiş durumdayız. Bu kitapta, gerçek uygulamalar sonucunda "gerçek dönüşüm"ü yaşayan insanların canlı deneyimleri, kendi ağızlarından aktarılmıştır.
Onlar, yaşadıkları deneyimi şöyle ifade ediyorlar:
"Yetmişimden sonra nefes almayı öğrendim..."
"Her yıl bir yaş geriye gidiyorum..."
"Varoluşu keşf ...